Campanha “Férias: um lugar tecno saudável”
A SeguraNet lançou uma campanha para te ajudar a saber negociar o uso das tecnologias durante estas férias de Verão.
Não estar demasiado preso ao telemóvel, partilhar as refeições com a família em vez da companhia do ecrã, sair com amigos e praticar desporto ao ar livre são algumas dicas da campanha “Férias: um lugar tecno saudável”.
Esta é uma forma de sensibilizar-te, mas também aos teus pais, pois os nossos modelos são os adultos e eles têm de dar bons exemplos aos novos, certo?
Para que todos aprendamos melhor a dar importância ao bem-estar físico e mental e aproveitar as férias, há bons testemunhos para os adultos, como por exemplo do psiquiatra Daniel Sampaio, da psicóloga Ivone Patrão, da nutricionista Margarida Beja, entre outros (lista completa aqui). Para ti, em especial, as recomendações são de duas caras bem conhecidas: Pedro Fernandes (locutor de rádio) e Ana Marques (apresentadora de televisão).
Texto: Maria José Pimentel