E se tiveres de socorrer alguém?

O cenário não é nada agradável, mas convém estares preparado. E se um dia tiveres à tua frente alguém deitado no chão, aparentemente inconsciente? Sabes o que fazer? Certo: se houver um adulto por perto que saiba, o melhor será mesmo pedires-lhe ajuda. Mas, para o caso de teres que agir numa situação destas, explicamos-te o que deves fazer.

Os primeiros passos

Ponto prévio: é claro que é fácil de dizer, mais difícil de pôr em prática, mas é importante manteres a calma. Dito isto, mãos à obra. A primeira coisa a fazer é garantir que, no local onde vais socorrer a vítima, não há riscos (por exemplo, o perigo de um carro surgir de repente). Depois, é importante perceber o estado de consciência da pessoa que estás a tentar ajudar. Como? Tocando-lhe nos ombros e fazendo perguntas. “Está a ouvir? Consegue-me ouvir?” Caso não obtenhas resposta, deves avançar para o passo seguinte: perceber se a vítima está a respirar. Para isso, o melhor é expor o tórax (abrindo a camisa, se for caso disso) e inclinar a cabeça da pessoa para trás, colocando dois dedos no queixo e uma mão na testa. Posto isto, aproximas a cara do rosto da vítima e esperas dez segundos, para perceber se está a respirar.

O 112 e a importância da mensagem clara

Caso se confirme que não está a respirar, deves ligar de imediato para o 112. Provavelmente estás perante um caso de paragem cardiorrespiratória e importa agir o mais depressa possível. Ao telefone, a mensagem deve ser clara. É importante que a localização que dás seja a mais exata possível e que prontamente avises que estás a tentar ajudar uma pessoa que não está a respirar.

O suporte básico de vida

Durante o telefonema, vão perguntar-te se sabes fazer suporte básico de vida. Claro que só deves avançar para esse passo se realmente o souberes fazer. De qualquer forma, deixamos-te aqui uma explicação breve. A ideia é ires alternando 30 compressões com duas insuflações. No primeiro caso, tens de colocar as mãos (sobrepostas) no centro do peito, com os braços esticados e perpendiculares – como vês na imagem -, e ir apertando 5 a 6 centímetros, a um ritmo de 100 ou 120 compressões por minuto. Terminadas as primeiras 30 compressões, avanças para duas insuflações. Tapas o nariz da vítima, selas os lábios em volta da boca da vítima e expiras. Depois, voltas às compressões. Idealmente, vais repetindo o procedimento até chegar ajuda.

Verificar condições de segurança, perceber se a vítima está a respirar, passar uma mensagem clara (caso seja preciso ligares para o 112), fazer compressões e insuflações. Se conheceres o suporte básico de vida podes ajudar a salvar pessoas.

Outras situações

Afogamento

Uma criança pequena pode afogar-se em poucos centímetros de água. Caso aconteça, é importante pô-la de barriga para baixo, com a cabeça virada para o lado, e comprimir a caixa torácica três a quatro vezes, para fazer sair a água.

Asfixia

Quando uma criança se engasga, a primeira coisa a fazer é abrir-lhe a boca e tentar extrair-lhe o corpo estranho. Caso não seja possível, o melhor é virá-la de cabeça para baixo, dando-lhe pancadas a meio das costas, com a mão aberta.

Insolação

Neste caso, deves deitar a vítima num local arejado, elevar-lhe a cabeça, desapertar-lhe a roupa, colocar-lhe compressas frias na cabeça e dar-lhe a beber água fresca.

Texto: Ana Tulha