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O sol de inverno também faz mal

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O sol é o sol quer estejamos no verão ou no inverno. Pensar que estar exposto, nesta altura, não faz mal é um engano. É preciso ter cuidados, principalmente nas horas de maior calor. Mas também é importante para te manteres saudável.

O sol no inverno não vai de férias. No inverno, entre pingos de chuva, vento e por vezes até neve, o sol também raia. E o sol de inverno faz tão mal quanto o sol que saboreias durante o verão. Por isso, nesta época mais fria, há que ter exatamente os mesmos cuidados de prevenção que tens no verão: colocar o boné ou o chapéu, aplicar protetor solar, usar óculos de sol e não estar muito tempo exposto nas horas mais quentes do dia, ou seja, entre as 11 e as 16 horas.

O TAG falou com o pediatra Paulo Coutinho e o reumatologista José Pereira da Silva sobre os riscos para a tua saúde da exposição excessiva no inverno. “A exposição da pele à ação dos raios UVA e UVB da luz solar pode conduzir a queimaduras solares, ao envelhecimento da pele e, pior, aos cancros da pele”, começa por explicar o pediatra.

 

Atenção ao sol!

Texto: Joana M. Soares e Catarina Silva