Verão / Cuidado nos banhos de mar!
Tomar banho no mar ou brincar nas ondas é muito bom! Mas é preciso muito cuidado. O mar é traiçoeiro, mesmo quando parece estar muito calmo. Nós damos-te uns conselhos para te divertires em segurança!
Nunca entres no mar em zonas
não vigiadas por um nadador-salvador
Não vás sozinho, nem mesmo só com um amigo
Pede sempre autorização aos teus pais primeiro e leva sempre contigo um adulto que conheças quando vais para perto do mar
Nunca vires as costas ao mar
As ondas que parecem pequenas podem ficar de repente muito grandes. E os dias em que o mar parece mais tranquilo muitas vezes são os dias em que a corrente é mais forte.
A água não te protege do sol
Não penses que só porque a água do mar é fresquinha e por isso arrefece a pele, estás mais protegido do sol. Por exemplo, há quem pense que se molhar o cabelo, nem é preciso usar boné. Mas não é verdade! A água do mar, por causa do sal, atua como uma lente e até faz com que o sol queime mais.
Não entres bruscamente
Molha-te devagar, para o teu corpo se ir habituando à temperatura mais fria da água. Especialmente se antes do banho, estiveres muito tempo ao sol. A mudança repentina do calor para a água do mar pode provocar um choque térmico, que é muito perigoso.
Se começares a ficar com frio, não insistas
Sai da água e vai para a toalha. O frio é perigoso quando se está no mar. Não te preocupes, depois mais tarde podes voltar, se te deixarem!
Muita atenção aos agueiros!
Agueiro é um canal de corrente causado pelo retorno da água ao mar
Se fores apanhado num agueiro, mantém-te calmo. Não tentes nadar contra a corrente porque cansa muito. Tenta flutuar.
A corrente não te vai puxar para debaixo de água, apenas para longe da costa.
Acena e grita para chamar a atenção
Se estiveres na praia e vires alguém em apuros chama um adulto!
E se te picares num peixe-aranha?
O peixe-aranha é uma espécie que toda a gente já ouviu falar e não é porque sabe muito bem!
É porque muitos já picaram o pé e ficaram com dores fortes ao pisar um destes pequenos peixes, que vivem na nossa costa. Têm uns espinhos venenosos que, se lhes puseres o pé em cima, fazem doer muito. Mas não te preocupes, o veneno é inofensivo! Mas claro que as dores custam muito a aguentar. Se por acaso tiveres o azar de te encontrares com um peixe-aranha, pede ajuda imediatamente! E chama também o nadador-salvador.
A melhor maneira para passar a dor é colocar o pé em água o mais quente possível, sem te queimares. Vais ver que melhora. E tenta aguentar assim durante 30 minutos, ou até a dor desaparecer por completo.
Depois, pede ajuda para verificar se tens algum espinho preso no teu pé. Se tiveres, retira-o com cuidado e desinfeta a ferida. Mas mesmo que não encontres nada, desinfeta a ferida!
Ilustrações: Francisco Araújo
Cuidado com a tua pele!
Sabes porque é que a tua pele fica morena? Clica na imagem!
